Физическая активность-это образ жизни.
Не важно,что вы выбираете для себя,главное что бы в кайф. Спортивный зал,ходьба,домашние тренировки или танцы. Они должны быть и это не обсуждается!! Это необходимая привычка,как чистить зубы,например. Вы ведь не ищите отговорку,что сегодня зубы не буду чистить,у меня слабость и не тот настрой. Встали и погнали!!!
Найдите что вам по душе и изменения в теле и настроении не заставят себя ждать!
Чтобы оставить здесь комментарий, войдите или зарегистрируйтесь на сайте.
Авторизация
