Связь между людьми и животными крепка. Подавляющее большинство людей считают своих домашних животных членами семьи. Дети, подростки, взрослые и пожилые люди находят радость в своих питомцах. Поэтому домашние животные и психическое здоровье идут рука об руку.
Первые исследования о домашних животных и психическом здоровье были опубликованы более 30 лет назад психологом Аланом Беком из Университета Пердью и психиатром Аароном Катчером из Пенсильванского университета. Они измерили, что происходит с телом, когда человек гладит дружелюбную собаку. Вот что оказалось:
Все это признаки пониженного стресса и физические доказательства пользы домашних животных для психического здоровья.
С тех пор ученые узнали гораздо больше о связи между питомцами и психическим здоровьем. В результате программы терапии с помощью животных стали важной частью лечения психических заболеваний.
1. Домашние животные снижают уровень гормонов стресса.
И это проявляется уже через пять минут общения с домашним питомцем. Поэтому домашние животные очень полезны для страдающих тревожностью.
2. Домашние животные защищают от детского беспокойства.
У детей, которые растут в доме с кошками, собаками, птицами и другими животными, больше шансов стать счастливыми и здоровыми подростками.
3. Питомцы заставляют нас чувствовать себя более нужными и желанными.
Забота о живом существе наполняет жизнь смыслом. Делая что-то на благо других, человек снижает депрессию и одиночество.
4. Домашние животные повышают чувство собственного достоинства и благополучия.
Исследования показали, что владельцы домашних питомцев улучшили свое самочувствие в различных областях, включая следующие:
5. Домашние животные помогают людям жить здесь и сейчас.
Питомцы живут сегодняшним днем, не беспокоятся о том, что было вчера и что произойдет завтра.
6. Домашние животные полезны для людей с психическими заболеваниями.
Они помогают больным управлять своими эмоциями, отвлекают от симптомов психического расстройства.
7. Питомцы помогают формировать здоровые привычки и распорядок дня.
Владельцы собак регулярно берут своих питомцев на прогулки и пробежки, получая при этом пользу от физических упражнений и от пребывания на свежем воздухе. Уход за собакой, лошадью или кошкой напоминает также о необходимости заботиться и о себе.
8. Домашние животные помогают строить отношения с другими людьми.
Собаки особенно чувствительны к настроению и эмоциям своего владельца. Питомцы облегчают общение детей, которые испытывают стресс. Лошадиная терапия также помогает подросткам развивать навыки взаимоотношений.
9. Домашние животные поддерживают социальную связь и противодействуют социальной изоляции.
Например, прогулка с собакой часто приводит к новым знакомствам, разговорам с другими владельцами собак.
10. Домашние питомцы дарят нам безусловную любовь.
Собаки и кошки безоговорочно любят своих хозяев. Они просто рады видеть своего человека. И они хотят проводить с ним время, несмотря ни на что.
Чтобы оставить здесь комментарий, войдите или зарегистрируйтесь на сайте.
Авторизация